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segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Pilates desenvolve consciência corporal

O método Pilates hoje faz parte da minha vida. Essa técnica, definida como um tipo de musculação inteligente, tem nos alongamentos e na respiração alguns dos princípios básicos dos exercícios. Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, a prática desenvolve a consciência corporal, sempre respeitando os limites de cada pessoa. Muita gente já se libertou da dor causada por hérnia de disco - inclusive eu – depois que começou a fazer Pilates. Sou grata às fisioterapeutas Mônica Botó e Milena Pedroso e recomendo a técnica.

2 comentários:

  1. É isso aí Graça, o Pilates é maravilhoso mesmo! Ficamos felizes com o reconhecimento e a valorização do nosso trabalho!!!!! Conte sempre conosco e continue a desvendar as maravilhas e surpresas do Pilates a cada aula!

    Mônica Bottó e Milena Pedroso

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  2. É isso aí Graça, o Pilates é maravilhoso mesmo! Ficamos felizes com o reconhecimento e a valorização do nosso trabalho!!!!! Conte sempre conosco e continue a desvendar as maravilhas e surpresas do Pilates a cada aula!

    Mônica Bottó e Milena Pedroso

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